徒手体操

注音ㄊㄨˊ ㄕㄡˇ ㄊ一ˇ ㄘㄠ

词语解释

⒈ 体操的一种。由一系列徒手动作依照一定程序组成的身体操练。包括举、振、摆、倒、转、屈、伸、环绕等动作。可单人、双人或集体做，定位或行进间做。不受器械和场地限制，是一种简便的群众性体操。

tú徒 shǒu手 tǐ tī体 cāo操

tu开头的词语

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1、这套“辣椒操”,最初是从日本引进、有音乐伴奏的徒手体操,通过广播电台播放音乐指挥大家一起做。

2、休整运动一般有走或慢跑一段距离,做几节徒手体操,拍打上、下肢和腰背部等内容。

3、当天,江苏南京举办幼儿基本体**赛,幼苗徒手操、花式团体操等比赛项目吸引了近千名小选手前来参加一展身手。

4、特别强调的是良好的生活习惯，并要求在跳伞前做徒手体操，以促使肌肉和关节都处于最佳状态。