工间操

1、,一段《香港职场卸膊操》的教学视频在网上疯传,里面的三个男“老湿”用生动的肢体语言来教上班族如何在工作间隙给自己放松身心,堪比港版的工间操。

2、长期操作电脑的人,要注意动静结合,每工作40分钟左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎。

3、久坐或者久立的人,必须重视工间操,多做手脚和腰部的运动,以加强血液循环。

4、很多年长的人依然习惯每天做工间操。

5、胡劲松提醒,运动无处不在,对于平时工作比较忙的人,可以通过不坐电梯走楼梯、提前两站下公车步行上班、工作间隙做工间操等方式完成每天运动量。

6、市体育馆增设网球场、手球场、篮球场、羽毛球场和游泳池;机关企事业单位推广了工间操、工前操;在晨练点配备了体育教练员。

7、每天上午和下午分别抽出15分钟时间,让员工脱掉鞋在石子小道上如做工间操般随意行走散步。

8、深刻汲取上海外滩踩踏事件教训,完善制度,要求大队工间操、上下楼梯时,错开时间、有序疏导。

9、首先,要加强身体锻炼,坚持早操、工间操,有条件时要适当参加一些别的体育活动,如太极拳,健身舞等。

10、为了推广工间操,昨天,李宁、李素丽等7人被任命为宣传形象大使。

11、久坐或久立的人必须重视工间操,多做手足和腰部活动,以加强血液循环。

12、昨天,北京市总工会召开首都职工示范推广工间操活动的新闻发布会,将在全市企业推广广播体操等形式的工间操。

13、图为健身瑜伽工间操项目接受专家评审。

14、加强职工体育,推动机关、企事业单位落实工间操制度,建立职工健身团队,开展符合单位特点的健身和竞赛活动。

15、北京市体育局副局长李丽莉表示,尽管推行过程中遇到困难,但将工间操坚持下去还是很有必要的。

16、同时,工间操的开展情况将成为各国企一把手的考核指标之一。

17、毕新锋说,到12月19**才知道工作人员是在跳“工间操”,“政务中心领导也已经就此事给我打过电话”。

18、今天上午记者获悉,一套专门为上班族准妈妈设计的工间操,被丰台区妇幼保健院研发出来。

19、不难看出三分监区是很照顾他的,除了一直推荐他担任监区英语补习班的教师外,还让他担任了工间操的领操员。

20、体育项目当据体力强弱而定,散步、慢跑、八段锦、太极拳、五禽戏、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等皆可选择,亦可常做日光浴、空气浴。