蔬园畏蹴蹋

诗词：《杂兴》

家世本臞儒，
自奉至俭薄。
肉食固难期，
间亦阙盐酪。

宾朋饭芋豆，
时节羹藜藿。
偶然设鸡豚，
变色相与作。

家居常守此，
自计岂不乐。
蔬园畏蹴蹋，
切勿思大嚼。

中文译文：
家世出身卑微的儒家子弟，
自己节俭朴素生活。
肉食的确难以常享受，
有时也会缺少盐和酪。

招待宾客只有芋头和豆子，
根据季节做藜麦和藿菜的羹汤。
偶尔设宴宰杀鸡鸭猪牛，
改变色香味与他们一同享用。

在家中常常守着这样的生活，
自己心里难道不觉得快乐吗？
为了保护菜园不被践踏，
切勿贪念大口咀嚼。

诗意和赏析：
这首诗词是宋代文学家陆游创作的《杂兴》，通过写家庭生活的节俭和朴素，表达了一种追求简朴的生活态度和对物质欲望的节制。诗中描述了作者家境贫寒，生活简朴的情景，他以儒家的家世为背景，自我奉行节俭，不追求肉食和奢华。即使有时也会缺少盐和酪，但作者仍然能够满足自己和招待客人的需要，用芋头、豆子、藜麦和藿菜来烹饪食物。

诗中表达了作者对于朴素生活的欣然接受和满足，他认为家居生活中的简朴乐趣是可以享受的，不必追求奢华和物质享受。他以自己家中的蔬园为例，告诫人们不要踩踏菜园，不要贪婪地咀嚼食物，而是要懂得节制和保护。

整首诗以简洁明快的语言，描绘了平凡生活中的淳朴和愉悦，传递了一种追求简朴、节制欲望的生活哲学。通过对物质追求的抑制和对朴素生活的赞美，作者表达了一种儒家思想中的节俭和自律精神，以及对真正的快乐和满足的追求。