轻破浪，细迎风，睡起蓬窗日正中。

《渔父词（其十一）》是宋代文学家赵构所作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
谁说渔父是愚翁，
一片浮萍无牵绊。
轻轻破浪，细细迎风，
从蓬窗中清晨醒来。

诗意：
这首诗描绘了一个渔父的生活，表达了渔父的淡泊和自在。诗人反驳了那些认为渔父愚昧的观点，通过渔父的生活状态，表达了诗人对人生的思考。

赏析：
这首诗词以简洁的语言展现了渔父的形象和生活状态。首句“谁说渔父是愚翁”，表达了诗人对那些将渔父视为愚蠢之人的观点的质疑。接着，诗人通过“一片浮萍无牵绊”的描写，形象地表达了渔父的自由自在和超脱尘世的态度。诗中的“轻破浪，细迎风”描绘了渔父轻盈的姿态和与自然的和谐相处。最后一句“睡起蓬窗日正中”，则展示了渔父早起的习惯，以及他对阳光和自然的热爱。

整首诗通过对渔父的描写，表达了一种追求自由、超然物外的生活态度。诗人赵构通过渔父这一形象，倡导人们在繁忙的日常生活中，保持一颗淡泊宁静的心态，追求内心的自由与宁静。这种生活态度对于当时社会的繁华与浮躁有一种反思和启示作用。

总的来说，这首诗词以简洁明了的语言，通过描绘渔父的生活状态，表达了诗人对于自由、超脱尘世的向往和思考。它传达了一种追求内心宁静与自由的生活态度，具有深远的人生哲理和价值观。