磴危道险不可跻，下马长须扶两肘。
出自明代：陈献章的《自伍光宇墓还登蓬莱绝顶》
dèng wēi dào xiǎn bù kě jī ， xià mǎ zhǎng xū fú liǎng zhǒu 。
故人坟前浇我酒，白日欲西回马首。
磴危道险不可跻，下马长须扶两肘。
三步一噫五步停，引吭出舌肺肠鸣。
此时平地虑颠踣，昂首十丈梯峥嵘。
以手捉仆肩，以足踏崖颈。
跻攀欲上分寸难，又恐翻身落深阱。
山北鸣鸺鹠，山南叫?辀，豺虎伏莽狐狸游。
天地衮衮令人愁，小童鱼贯上复休。
绝顶始得岩峦幽，开颜一望隘九州。
弱水涓涓扶桑樛，中覆一杯沧溟流。
穹然青者吾罗浮，神仙葛白俱蜉蝣。
湖西先生去十秋，五羊诗客徒淹留。
数公陈迹或可搜，死者已矣吾何忧。
后来诸生继前修，努力莫倦蓬莱游。
磴危道险不可跻，下马长须扶两肘。的上一句是：故人坟前浇我酒，白日欲西回马首。
磴危道险不可跻，下马长须扶两肘。的下一句是：三步一噫五步停，引吭出舌肺肠鸣。
陈献章简介
明代·陈献章的简介
（1428—1500）明广东新会人，字公甫，号石斋，晚号石翁，居白沙里，学者称白沙先生。正统十二年，两赴礼部不第。从吴与弼讲理学，居半年而归。筑阳春台，读书静坐，数年不出户。入京至国子监，祭酒邢让惊为真儒复出。成化十九年授翰林检讨，乞终养归。其学以静为主，教学者端坐澄心，于静中养出端倪。兰溪姜麟称之为“活孟子”。又工书画，山居偶乏笔，束茅代之，遂自成一家，时呼为茅笔字。画多墨梅。有《白沙诗教解》、《白沙集》。
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