瞬息沿流七里遥，感时回缆木兰桡。

《七里濑》是宋代诗人周弼所作的一首诗词。下面是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

七里濑的水流瞬息间就把船帆带得远离，这让我感受到时光的流逝，回想起木兰划船的情景。高台依然耸立着，没有改变，它俯瞰着丘陵和山谷，而我的故国却屡次经历了市井和朝廷的更迭。风吹散了飞云，让我顺利到达驿站；雨洗净了残雪，帮助我早日归返。即使我是靠近渔翁，也没有前辈的指引，只有一个青铜船桨陪伴着我，不肯轻易放弃。

这首诗描绘了作者在七里濑水域中的一次航行，通过对自然景物和个人经历的描写，表达了时光的流逝和个人命运的变迁。作者通过对高台、丘陵和山谷的描绘，以及故国的市井和朝廷的更迭，展示了岁月的变迁和社会的变动。同时，诗中也表达了作者在旅途中的孤独和坚持不懈的精神，用青铜船桨作为象征，表达了作者对于追求目标的执着和不屈不挠的态度。

这首诗词通过简练而准确的语言，以及对自然景物和个人经历的描绘，展现了作者对于时光流逝和个人命运变迁的思考。同时，通过对青铜船桨的描写，也表达了作者对于追求目标和坚持信念的坚定态度。整首诗词在表达主题的同时，给人以深思和启示，呈现了宋代诗人的独特风采。