占得波光须细玩，恰闻沧海已狂澜。

《和沈仲一北湖十咏·穆波亭》是宋代陈傅良创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
一年曾得几番圆，
恨不骖鸾上广寒。
占得波光须细翫，
恰闻沧海已狂澜。

诗意：
这一年里，我曾几次欣赏到美丽的圆月，心中遗憾自己无法乘骖鸾上升到广寒宫，与月亮相伴。我沉浸在波光之中，细细品味着它的美丽，却突然听到了沧海的怒涛声。

赏析：
这首诗词以描绘北湖的美景为背景，表达了作者对月亮、波光和海洋的赞美之情。首两句“一年曾得几番圆，恨不骖鸾上广寒”描绘了作者多次观赏到美丽的圆月，但却无法飞升到广寒宫与月亮相会，流露出对仙境般美景的向往和渴望。接下来的两句“占得波光须细翫，恰闻沧海已狂澜”则表达了作者对波光的欣赏，他沉醉其中，仔细品味着波光的美丽，但突然听到了沧海的怒涛声，形成了对比。这种对比以及意境的转折，给人以思绪的起伏与情感的冲击。

整首诗词以简洁明了的语言刻画了北湖的美景和作者的情感体验，展示了作者对自然景物的敏感和细腻感受。通过对月亮、波光和海洋的描绘，抓住了人们对美好事物的追求和对自然的敬畏之情。同时，通过情感的转折与对比，给予读者以思考和共鸣的空间，使诗词更具艺术感和情感共鸣力。