一念少放逸，祸败生逡巡。

《养生》是宋代陆游创作的一首诗词。这首诗词表达了作者对国家衰弱和个人健康的忧虑，以及对养生之道的思考。

诗词的中文译文如下：
衰病犹弱国，地与齐楚邻，
朝忧羽书来，暮畏戎车尘，
奔命不敢辞，所惧残吾民。
羸老正类此，日夜忧其身，
起居食饮间，恐惧自贵珍，
一念少放逸，祸败生逡巡。
所以古达者，训戒常谆谆。
不死正尔得，成真非有神。

诗意和赏析：
这首诗词以衰病喻国家的衰弱，表达了作者对国家命运的忧虑。作者将国家的困境与邻国齐楚的威胁相对比，早晨担心敌国的使者带来坏消息，傍晚则担心战车的尘土。作者感到自己无法逃避责任，因为他担心国家的人民会受到伤害。作者认为自己的身体状况与国家的衰败相似，日夜为自己的健康担忧。在日常生活中，作者担心过于奢侈的起居和饮食会带来灾祸，因此他警惕自己要少一些放纵。最后，作者提到了古代智者的教诲，强调了养生的重要性。他认为只有通过正确的养生方式，才能获得长寿，而这并非是神的恩赐，而是通过自己的努力实现的。

这首诗词通过对国家和个人的对比，表达了作者对国家和个人健康的关切。它呼吁人们重视养生，避免过度放纵，以保持身体健康和国家的繁荣。同时，诗词也强调了个人的努力和自律的重要性，认为长寿和健康是通过正确的生活方式和养生方法获得的，而非依赖于神的干预。