和乐且耽宜自翕，彝伦攸叙在谦和。

《训世孝弟诗十首》是宋代邵雍创作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
子孝亲兮弟敬哥，
晨昏定省莫蹉跎。
一门孝友真难得，
百岁光阴最易过。
和乐且耽宜自翕，
彝伦攸叙在谦和，
班衣舞罢埙篪奏，
子孝亲兮弟敬哥。

诗意：
这首诗词表达了邵雍对于孝顺和弟道的训诫。诗中强调子女应该孝顺父母，弟弟应该尊敬哥哥，不要浪费时间，要早起晚归，守时守节。一家人要相互尊重、友善相待，这种孝友之情是非常珍贵的，因为时间过得很快，百岁人生如白驹过隙，所以要珍惜时光。

赏析：
这首诗词以简练的语言表达了家庭伦理道德的重要性。作者通过强调孝道和弟道，呼吁人们要尊敬父母、亲近兄弟，不要虚度光阴。诗词的节奏明快，押韵工整，使整首诗具有朗朗上口的效果。通过诗词的形式，作者传达了对于家庭和睦、亲情和友情的向往。这首诗词以简洁明了的语言，直接触动人心，引起读者对于家庭和伦理道德的思考。同时，诗中所展现的家庭和睦的场景也给人以温暖和感动，激发了人们对于美好家庭关系的向往。