把忧煎、换取长伸脚睡，大开口笑。
出自宋代：张镃的《水龙吟.夜梦行修竹林中有道士颀然而长风神秀异自称见独处士谓余曰人间虚幻子能毕辞荣宠清净寡欲当享万寿惊觉因赋此词乙丑冬十二月也》
bǎ yōu jiān 、 huàn qǔ zhǎng shēn jiǎo shuì ， dà kāi kǒu xiào 。
这番真个休休，梦中深谢仙翁教。
浮生幻境，向来识破，那堪又老。
苦我身心，顺他眼耳，思量颠倒。
许多时打鬨，鲇鱼上竹，被人弄、知多少。
解放微官系缚。似笼槛、猿归林草。
云山有约，儿孙无债，为谁烦恼。
自古高贤，急流勇退，直须闻早。
把忧煎、换取长伸脚睡，大开口笑。
把忧煎、换取长伸脚睡，大开口笑。的上一句是：自古高贤，急流勇退，直须闻早。
张镃简介
宋代·张镃的简介
张镃（1153—1221？）原字时可，因慕郭功甫，故易字功甫，号约斋。南宋文学家，先世成纪（今甘肃天水）人，寓居临安（现浙江杭州），卜居南湖。出身显赫，为宋南渡名将张俊曾孙，刘光世外孙。他又是宋末著名诗词家张炎的曾祖，是张氏家族由武功转向文阶过程中的重要环节。隆兴二年（1164），为大理司直。淳熙年间直秘阁通判婺州。庆元初为司农寺主簿，迁司农寺丞。开禧三年（1207）与谋诛韩侂胄，又欲去宰相史弥远，事泄，于嘉定四年十二月被除名象州编管，卒于是年后。
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