饮水自饮水，吃草自吃草，第一不得犯人苗稼。

诗词的中文译文：
躘踵几只牯牛，
总在瑞峰过夏。
有心卧月眠云，
无意牵犁拽耙。

溪东溪西，
岭上岭下。
饮水自饮水，
吃草自吃草，
第一不得犯人苗稼。

诗意和赏析：
这首诗词是释妙伦写的《偈颂八十五首》中的一首。

诗中描绘了一幅牛在山区过夏的景象。牛群踏着山间小径来来去去，它们在瑞峰山上度过了一个夏天。牛们无意牵引犁耙，它们只专心享受月亮的沉思和云彩的梦乡。

诗中的溪水流东流西，岭上岭下，形容山地的地势起伏。牛群喝的水来自溪流，吃的草来自山坡，它们自给自足。牛群兢兢业业地自己吃水喝草，却丝毫不侵犯人们的稻田。

诗人通过描绘牛群在山区度夏的自在低调，表达了一种淡泊宁静的生活态度。牛群在山间溪水和青草间自由自在，它们不去干扰人世间的忙碌，只专心过好自己的生活。诗人借此反映了他对自然界的敬畏和对清净生活的追求。这首诗词以简洁的语言描绘出了牛群的情景，并融入了诗人的情感和哲理，展示了山川自然之间和谐共生的美好景象。