宁知中岁苦奔波，烈日狂飙任折磨。
níng zhī zhōng suì kǔ bēn bō ， liè rì kuáng biāo rèn zhé mó 。
逆水行舟嫌道远，旅人闷对难消遣。
倏忽之间风暴来，遥望高山黑云卷。
一霎船颠如簸扬，舟子篙乱如飞蝗。
随流未辨泊河处，岚光云气芬茫茫。
东西南北都不辨，空中但听走雷电。
聒耳波涛夹雨声，杳冥变幻如流霰。
此时客怀心胆寒，新愁往事集眉端。
少年不解离乡苦，老大方知行路难。
追思昔日深闺内，玉肌绰约飘香佩。
小鬟扶我傍花阴，弓鞋怕溜苔痕翠。
宁知中岁苦奔波，烈日狂飙任折磨。
自怜憔悴风尘里，谁唱红颜无渡河。
坐久云收风雨了，馀霞远带尖峰小。
低徊鸥鹭泛清流，忘机只有无情鸟。
宁知中岁苦奔波，烈日狂飙任折磨。的上一句是：小鬟扶我傍花阴，弓鞋怕溜苔痕翠。
宁知中岁苦奔波，烈日狂飙任折磨。的下一句是：自怜憔悴风尘里，谁唱红颜无渡河。