指冻怯持笏，腰酸强踞鞍。

《朝退》是一首宋代的诗词，作者是楼钥。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析。

《朝退》中文译文：
谢事不得去，趋朝愈更难。
谁怜八旬老，日冒五更寒。
指冻怯持笏，腰酸强踞鞍。
细思谁缚汝，只合挂衣冠。

诗意和赏析：
《朝退》描述了作者楼钥在老年时期不得不离开朝廷工作，感叹自己不能再尽职尽责地为国家效力。诗中表现出对岁月流逝和无法逆转的无奈感。

诗词的第一句“谢事不得去，趋朝愈更难”表达了作者心中的无奈和遗憾，他意味着自己不得不辞去朝廷职位，无法再参与国家政务，而重新回到朝廷变得更加困难。

接下来的两句“谁怜八旬老，日冒五更寒”描绘了作者已经年老体弱的状态。八旬的高龄使他感到无人关怀，每天一大早就要忍受严寒去应付公务。

第四句“指冻怯持笏，腰酸强踞鞍”展现了作者在寒冷天气中的艰辛和体力的透支。他的手指冻得僵硬，拿不稳手中的笏板，腰酸疼痛，勉力骑马上朝。

最后一句“细思谁缚汝，只合挂衣冠”表达了作者对自己被束缚的思考。他在细细思考之后明白，只能在家中挂起官服，意味着他已经无法再担任职务，只能以普通人的身份度过余生。

整首诗描绘了楼钥在晚年时期的无奈和沮丧。他感叹自己不能再为国家尽职尽责，同时也反映了作者对年华逝去和无法挽回的悲伤感。通过对作者个人境遇的描写，诗词表达了对时光流逝和人生无常的深刻思考。