还丹歌(其十九)

诗文中出现的词语含义
红铅入水丹田:1..指下丹田。2.谓玄都境之田。实指上丹田。。3.一般分为上、中、下三丹田。
十九:十分之九。谓绝大多数。《庄子·寓言》：“寓言十九，重言十七，巵言日出，和以天倪。”唐韩愈《平淮西碑文》：“凡蔡卒三万五千，其不乐为兵，愿归为农者十九，悉纵之。”曹靖华《飞花集·忆当年，穿着细事且莫等闲看！》：“如此‘土气’的穿着，加之满口土腔，甚至问路，十九都遭到白眼。”
体能:人的身体在运动中所显示出的耐力和素质。
大丹口诀:（名）根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句：计算～。
朱砂:水银与硫黄的天然化合物。