外貌苍苍，内容侗傥。

《清心镜 少华薄公丈丈索》是元代马钰的一首诗词。以下是该诗词的中文译文、诗意和赏析：

清心镜 少华薄公丈丈索

少华薄公丈丈索，
年过八旬有四，
为何心生修养之念？
重阳节，读文集全真，
得知人生百味种种。

不要说我已老迈，
寿命何尝可预料？
外表虽然苍苍，
内心却依然充盈。

我的气息不断流动，
同时也可以修身养性，
与时俱进，不断进取，
年龄并不是决定一切的因素。

诗意和赏析：
这首诗词描述了一位姓薄的老者，他已经八旬有四，但仍然怀抱修养之念。他在重阳节时阅读了文集《全真》，从中领悟到了人生的种种滋味。诗人马钰通过描写薄公丈丈的外貌苍苍，强调了他年老的特征，但与此同时，他的内心依然充盈着智慧和追求。诗人以此表达了年龄并不是决定一个人生活状态和修养的唯一因素，重要的是保持心灵的清净和不断进取的心态。

这首诗词通过对老者薄公丈丈的描绘，展现了一个积极向上、有着修养追求的晚年人形象。诗人表达了年龄无法阻挡一个人内心的成长和追求，强调了心灵永葆清净和不断学习的重要性。整首诗词以微妙的笔触传递了人生的哲理，鼓励人们在任何年龄都应该保持积极向上的心态，勇敢面对生活的变化，不断追求心灵的升华和修养的提升。