澄江一道元如许，自在身心自在舟。

《宿白羊二绝》是宋代诗人李流谦的作品。这首诗描述了诗人在瞿塘江畔宿船时的心境和感受。

诗意：
诗人进入瞿塘江的时候，开始放下心中的烦忧；当他行驶过峡山之险后，脸上的忧愁也随之散去。眼前的澄江如同一道明亮的镜子，让他感受到了内心的宁静和舒适。他觉得自己的身心都自由自在，就像船行驶在江面上一样。

赏析：
这首诗以自然景观为背景，通过描绘瞿塘江、峡山和澄江的景色，展现了诗人内心的变化和感受。诗人通过环境的变化来表达自己内心的愉悦和解脱。

诗中的瞿塘江和峡山象征着险阻和困扰，诗人进入瞿塘江后，烦忧逐渐减少，随着船只行驶过峡山，诗人脸上的忧愁也完全散去。这种景色的变化代表着诗人逐渐摆脱内心的困扰和焦虑，心境逐渐开朗。

澄江一道则成为诗人内心宁静的象征。澄江清澈明亮，如同一面明镜，反映出诗人内心的宁静和舒适。诗人感受到自己身心的自在，就像船只自在地行驶在江面上一样。

整首诗以简洁的语言描绘出诗人的心情变化，通过自然景色的描绘，展现了诗人在宿船过程中内心的愉悦和解脱，以及对自由自在生活的向往。这首诗表达了对自然的赞美和对内心情感的抒发，给人以宁静和舒适的感觉。