看此鲑三九，何时腰十围。

《晨起行菜》是一首宋代的诗词，作者是赵蕃。这首诗词表达了一种对自然的赞美和对简朴生活的颂扬。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析。

《晨起行菜》中文译文：
不要说山园贫瘠，
却能使菜畦茂盛。
虽然没有肉食相伴，
却能免去谷物歉收的忧虑。
看这鲑鱼三九时节，
何时能拥有十围的腰身。
试问，谁能自己照料自己，
再胜过穿上这件朴素的衣裳呢。

诗意和赏析：
《晨起行菜》的诗意主要围绕着山园、菜园和简朴的生活展开。诗人通过描绘山园虽然贫瘠，但仍能使菜园茂盛，表达了对自然环境的赞美和对农耕生活的理解。虽然山园中没有肉食，但通过种植谷物，可以避免年年饥荒的困扰。诗中提到的鲑鱼三九，是指鱼类在冬季的繁殖季节，而“十围”的腰身则是对健康和富足的向往。最后两句寓意深远，提出了一个反问，谁能比得上自己勤劳努力地养活自己呢？诗人通过朴素的衣裳，展示了一种简朴生活的美好与自足的价值。

这首诗词以简练的语言表达了作者对自然和简朴生活的赞美，强调了养育自己的能力和对物质财富的淡泊。通过山园和菜园的对比，诗人传达了一种自给自足的生活哲学。这首诗词在表达诗人对自然的感悟的同时，也体现了宋代文人对于朴素生活的向往和追求。