《箴放心》翻译及注释

养形而放心，譬若树抱蝎。
表似内已虚，识者为憯怛。
形瘁或当腴，心蠹不可活。
先民有格言，勿使本先拨。

注释：zhēn fàng xīn箴放心

《箴放心》是宋代释文珦创作的一首诗词。这首诗词通过精炼的语言，表达了养好身体才能放松心灵的意境。诗词中的比喻形象生动，给人以深刻的启示。

诗词的中文译文如下：

养形而放心，
譬若树抱蝎。
表似内已虚，
识者为憯怛。
形瘁或当腴，
心蠹不可活。
先民有格言，
勿使本先拨。

诗词的诗意是，我们应该注重养护身体，只有身体健康了，内心才能真正得到放松。诗中通过树抱蝎的比喻，形象地表达了这一观点：就像树木抱着蝎子一样，外表看起来虽然平静，但内心却充满了危险。只有当我们的身体得到滋养，内在的虚怀与空灵才能真正展现出来。识者一旦意识到这一点，就会感到惋惜和忧虑。

诗词的赏析，通过简洁而富有哲理的语言，诗人释文珦表达了养生的重要性。他通过比喻的手法，将身体与心灵的关系巧妙地表达出来。诗中的"形瘁或当腴，心蠹不可活"一句，非常有力地表达了身体的疲惫会导致内心的枯萎。而"先民有格言，勿使本先拨"的警示，更是提醒人们不要忽视养生的重要性。

这首诗词简洁明了，语言优美，通过生动的比喻和深刻的诗意，表达了养生的价值观。它提醒人们应该注重身体健康，通过养护身体来实现内心的宁静与放松。这种观念在现代社会中仍然具有深刻的启示作用，引发人们对健康生活的思考和行动。