宋先生的诗词

虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。炉鼎烹煎火自然。

日月炼为先。认取坎离为造化，真气要还源。

二气工夫，河车搬入昆崙脑。世人谁晓。

此是玄元道。存得阳精，年老身不老。三田饱。

夜来子後披衣坐，心定神清。
见个真人。
脸似胭脂体似银。

铅汞要加添。
火候频煎。
体中气足返阳全。

金公本是乾家子，住在坤宫。
真虎真龙。
吃尽三尸及九虫。

我有一张琴。
随坐随行。
无弦胜似有弦声。

天机大道。
达者稀少。
运戊已、龙蟠更虎绕。

这个工夫，因师传授知元祖。
论甚子午。
说甚龙和虎。

因师传说朝元理，昼夜功勤。
炼煅成真。
偷得阴阳共半斤。

师指炼金丹。
牢锁金关。
工夫进火莫交闲。

金丹只在自身中。
真水火、炼成功。
因遇吕仙公。

自从师指天机道。
万卷仙经都晓。
若会运精归脑。

真人本是凡人做，悟者何难。
名利如山。
隔断神仙路往还。

说甚坎离龙共虎，休言火候周天。
阳精不走自神全。
双关明有路，真上至泥丸。

一轮明月照三峰。
彩霞飞满空。
分明见我主人公。

金公本是干家子，住在坤宫。
真虎真龙。
吃尽三尸及九虫。

搬载渡黄河。
金关牢闭锁。
运九还、须是功多。

二气工夫，河车搬入昆仑脑。
世人谁晓。
此是玄元道。

速速修行，惜取身中，无价□珍。
把金乌玉兔，垆中炼用，阴阳造化，养就阳神。
虎啸龙吟丹田里，顶内时时仙乐声。